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浅薄生计中，由亚硝酸盐引起的中毒事件常有发生，为了幸免此类事件的发生，底下带你了解关连亚硝酸盐的小知识。 01 亚硝酸盐是什么 亚硝酸盐主要指亚硝酸钠，为白色至淡黄色粉末或颗粒状，味微咸，易溶于水。它在当然界中平凡存在，如泥土、水和食物中王人可能含有一定量的亚硝酸盐。 02 食物中亚硝酸盐的开首 （1） 食物添加 火腿，午餐肉等为了保捏肉类的后光和延迟保质期，一些加工肉类中会添加亚硝酸盐。 食物当然产生 （2） 久放的蔬菜：菠菜、小白菜等绿叶蔬菜在极新的技艺亚硝酸盐含量较低。但如若遗弃技艺过长...

肠内养分是指通过胃肠说念提供养分物资的一种养分因循形式，包括口服养分补充和管饲肠内养分。 养分是一切zhi治的基础，这不单是是因为咱们凡俗所说的要精通养分， 如若肠说念养分出了问题，那就不是一个简短的养分不良，更可能研究到统共这个词机体的mian疫力问题。 养分zhi治是爱戴细胞、组织、器官的功能，促者康复的不能或缺的紧要工夫。 它的意思在于： 1）餍足机体养分需求；保护肠说念这一最大的免yi器官偏激功能； 2）改善养分景色，擢升对临床zhi疗的耐受性和允从性； 3）促进外伤及手shu创口的愈...

在这个五彩斑斓的生果全国里，有一种小小的紫色精灵，以其独到的魔力俘获了大批吃货的心。没错，它便是桑葚！桑葚不仅色调诱东说念主，口感酸甜可口，还赋存着丰富的养分价值，仿佛是大当然赐予的稀有礼物。然则，正如世间的好意思善事物接续伴跟着多少禁忌，桑葚虽好，却并非东说念主东说念主王人能享用。今天，就让咱们通盘揭开这紫色小果的奥秘面纱，望望哪些东说念主群需要与它保握安全距离，同期，也为那些稳健享用桑葚的一又友们保举几款扯后腿错过的桑葚原浆居品！ 1. 脾胃病弱者慎行 桑葚性寒，脾胃不好的一又友们吃了可能...

斗转星移，大当然的脚步从束缚歇，转倏得还是走过了春夏秋3个季节，迎来立冬气节，开启冬季的篇章。四季皆有不同，各有特色，冬季是爽脆且漫长的，万物都插足冬眠治疗的阶段，以我方的方式来积累勃发，以待来年。咱们东说念主类也要得当当然，在立冬之际懂得编削，才智吉利得手地渡过冬季。 季节更迭，外界形状复杂多变，关于咱们来说是首要的养生时机，民间流行着“补冬”的传统，立冬进补也要罢职当下的形状本性来补，既要养分，又要便于消化，肉类，应季的蔬菜以及奶成品可以多吃些，与此同期可以加多一些“酸味”，一来大略匡助咱...

郭丽娜 副主任养分师、中国养分学会“科学传播百名大众”、宇宙中医药学汇注会会肿瘤康复专科委员会常务理事、广东省养分学会常务理事，广东省临床养分专科委员会副主任委员等。 擅长：多样常见慢性疾病的养分调停；不同东谈主群（老年、青少年、儿童、孕产妇）的养分指令；肥美、瘦弱东谈主群的个体化中西医养分指令；管饲东谈主群养分决策调遣；亚健康珍重；肿瘤及放化疗期、围手术期养分科罚以及中医食疗药膳珍重等。 团队先容 食养六正人团队是由广东省中病院临床养分科六位资深医生构成，旨在将传统中医精华、岭南煲汤文化、及...

西马集中跑者，共襄盛世长安。11月3日，2024西安马拉松赛鸣枪开跑，来自寰球各地的35000名选手从来源永宁门起程，驱驰中，感受十三朝古王人悠久的历史文化和丝路来源城市的新活力。 一步一历史，马拉松与千年古王人相会 42.195公里的赛说念上，明城墙、钟楼、大明宫国度事业公园彰显了西安悠久的历史文化，西安外洋会展中心、长安乐（一带扫数文化艺术中心）、长安云（西安城市展示中心）、长安花（西安奥体中心认知场）、长安钻（西安奥体中心体育馆）、长安鼎（西安奥体中心拍浮馆），还有隔河相望的长安书院，这...